Las clases de Ciclismo Indoor Indoor Treck son actividades cardiovasculares ideales para cualquier nivel de fitness. Además, de ejercitar todos los músculos de las piernas, los brazos y el pecho. Estas actividades permiten quemar de 500 a 800 calorías en una hora y obtener resultados rápidos, para los que buscan quemar grasa como ganar musculatura o capacidad cardio respiratoria y resistencia física. Mejorarás el estado cardiovascular y respiratorio, ayuda a perder peso y acelera el metabolismo. En las sesiones de Ciclismo Indoor y también en las Indoor Treck, el técnico dirige a los participantes que motivados por la música realizan diferentes cambios de ritmo según el tipo de clase.
